在众多家常菜中,红烧草鱼块无疑是一道色香味俱全的经典之作,它不仅满足了人们对鲜美口感的追求,更蕴含着丰富的营养价值,让人垂涎欲滴,就让我来分享一份详细且易学的红烧草鱼块做法,带你走进厨房,感受那份家的温馨与美味。
我们要准备新鲜的草鱼,草鱼肉质细腻,油脂适中,富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,对身体十分有益,选择一条鲜活的草鱼,清理干净内脏,去鳞去腮,剁成约2厘米见方的鱼块,用刀背轻轻拍松鱼肉,这样能更好地入味。
准备调料,我们需要生抽、老抽各适量,白糖50克,料酒2大勺,生姜3片切片,大蒜4瓣切末,干辣椒3-4个剪成小段,香叶2片,八角1颗,桂皮一小块,再备些清水,淀粉适量勾芡。
热锅凉油,油温六七成时,放入姜片和蒜末,小火慢慢炒出香味,然后下入草鱼块,两面煎至微黄,表面微微焦糖色,这一步不仅能提鲜,还能去腥增香,煎好的鱼块捞出备用。
锅中留底油,加入干辣椒段和香料煸炒出红油,注意不要炒糊,然后倒入生抽、老抽,加入白糖,翻炒均匀,让酱汁包裹住鱼块,倒入适量的料酒,煮一会儿,去腥增香,加入足够的清水,水量要没过鱼块,大火烧开后转小火慢炖。
炖煮的过程中,记得不时用筷子轻轻翻动,确保鱼块受热均匀,避免糊锅,待汤汁浓稠,鱼肉软烂,撒上一些葱花,一道色泽红亮、滋味浓郁的红烧草鱼块就可以出锅啦!
这道红烧草鱼块,既有草鱼的鲜嫩,又有酱汁的醇厚,搭配一碗白米饭,简直是家常又不失格调的美食享受,学会这个做法,周末不妨为家人做一顿丰盛的晚餐,享受烹饪的乐趣,也增进家人间的感情吧!
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