鸡脚花生汤是一道美味营养的汤品,有助于滋补身体、补充营养。它是一道常见的家常菜,有助于补充胶原蛋白、蛋白质和钙质等营养成分。下面是这道汤的具体制作方法:

原料:

  • 鸡脚
  • 花生
  • 枸杞
  • 生姜
  • 料酒

步骤:

  • 将鸡脚清洗干净,焯水后捞出备用。
  • 花生提前浸泡半小时,枸杞洗净备用。
  • 取一锅加水,放入鸡脚、生姜片和花生,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。
  • 炖煮的过程中加入少许料酒,再继续焖煮30分钟,至鸡脚、花生都变得软烂即可。
  • 最后加入适量枸杞和盐,即可出锅享用。
  • 这道汤品不仅美味,而且富含胶原蛋白、蛋白质和钙质等营养成分,具有滋补养颜的作用,特别适合女性和需要滋补的人群饮用。

    需要注意的是,煮汤时可以根据个人口味适量加盐,尽量避免放入过多调料,以保持食材的原汁原味。

    希望你能喜欢这道鸡脚花生汤,也希望对你有所帮助。祝你身体健康,生活愉快!

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    智策

    这家伙太懒。。。

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