芦笋怎么吃起来有点苦

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    芦笋怎么吃的

    芦笋是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,而且口感清脆可口。以下是芦笋的几种常见食用方法: 清炒芦笋 将芦笋洗净去皮,切段后放入沸水中焯水12分钟,捞出后过冷水,沥干备用。炒锅放油烧热,放入蒜末爆香,再放入芦笋翻炒均匀,加盐调味即可出锅。 芦笋烤制 将芦笋用橄榄油、盐和黑胡椒腌制,然后放入预热好的烤箱中烤制1015分钟即可。烤制后的芦笋口感清甜,很适合搭配其他食材食用。 凉拌芦笋 将焯水后的芦笋放入冰水中泡凉,沥干水分后加入蒜蓉、酱油、醋、香油等调料拌匀即可,味...

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