弥猴桃根的功効与作用

弥猴桃的药用价值

弥猴桃的功效：1. 富含维生素C： 弥猴桃是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统功能、促进伤口愈合并提高抗氧化水平。2. 丰富的营养成分： 弥猴桃含有丰富的维生素E、K、叶酸、钾等营养成分，有助于维持身体健康。3. 促进消化： 弥猴桃中的纤维素有助于促进消化系统功能，预防便秘。4. 改善眼睛健康： 弥猴桃中的维生素A有助于保护视力和眼睛健康。弥猴桃的副作用：1. 过敏反应： 个别人群可能对弥猴桃过敏，如出现皮疹、瘙痒等症状应立即停止食用并就医。2. 消化不良： 过量食用弥猴桃可能导致消化不良，出现腹痛、腹泻等情况...