夏季高温天气饮食应注意什么

夏天高温吃啥

夏日酷暑下的清凉美食夏季是炎热的季节，人们常常渴望享用清爽、凉爽的美食来抵御酷热。以下是一些在夏季高温下特别受欢迎的美食： 1. 冰镇水果拼盘 描述：新鲜多样的水果切片或切块，例如西瓜、哈密瓜、葡萄、草莓、菠萝等，配以冰块或冰镇碎冰，清凉爽口。 制作建议：选择成熟多汁的水果，最好在食用前将水果放入冰箱冷藏一段时间以增加清凉感。 2. 冰淇淋 描述：奶制品加上各种口味的配料制成的冷冻甜品，口感丰富、冰凉解渴。 制作建议：可以选择自制或购买市售的冰淇淋，也可以添加水果、坚果、巧克力酱等增...